Kort svar: Slid på tænder opstår, når emaljen slides ned af tænderskæren, syreskader eller hårdt bid. Typiske tegn er isninger, forkortede tænder og øget følsomhed. Tidlig indsats hos tandlægen kan bremse udviklingen.

Hvad er slid på tænder?

Slid på tænder (også kaldet tandslid) sker, når tændernes beskyttende emalje gradvist forsvinder. Emaljen er den hårde, hvide overflade, der beskytter tanden mod kulde, varme og bakterier. Når den slides ned, blotlægges det underliggende dentin, som er mere blødt og følsomt.

Resultatet er ofte:

  • Øget følsomhed over for varme, kulde og søde eller sure fødevarer
  • Tænder, der virker kortere, fladere eller mere gennemsigtige
  • Højere risiko for huller og brud

Slid på tænder kan ske langsomt over mange år, men visse faktorer kan fremskynde processen betydeligt.

Almindelige årsager til slid på tænder

Tænderskæren og tandpres (attrition)

Mange mennesker skærer tænder eller presser kæberne sammen, især om natten. Dette kaldes bruxisme og giver markant slid på tyggeflader og tandkanter. Du opdager det måske ikke selv, men din tandlæge kan se sporene.

Syreskader (erosion)

Syre fra mad og drikke opløser emaljen over tid. Typiske syndere er:

  • Sodavand, juice og energidrikke
  • Citrusfrugter og andre sure fødevarer
  • Sure opstød (refluks)
  • Visse typer medicin, der reducerer spytproduktionen

Kort svar: Syreskader viser sig ofte som små fordybninger på tyggeflader eller gennemsigtige, hakkede kanter på fortænderne.

Andre faktorer

Et hårdt bid, skæv tandstilling eller overbelastning af kæbeled og muskler kan også bidrage til slid på tænder. Over 10 til 15 år kan op til halvdelen af emaljen forsvinde, hvis problemet ikke behandles.

Symptomer på slid på tænder

I de tidlige stadier mærker du måske ingenting. Men efterhånden som sliddet udvikler sig, opstår der ofte tydelige tegn:

  • Følsomhed og isninger ved kolde, varme, søde eller sure fødevarer
  • Ændret udseende: Tænderne virker flade, korte, gennemsigtige eller grålige
  • Revner og knæk: Følelse af smuldrende tænder eller synlige skader
  • Ændret bid: Tænderne passer ikke sammen som før
  • Kæbeproblemer: Hovedpine (især om morgenen), spændinger i hoved og nakke, klik i kæben eller smerter ved tygning

Slid på tænder øger også risikoen for huller og tandfrakturer, fordi strukturen svækkes.

Hvad sker der, hvis slid på tænder ikke behandles?

Ubehandlet tandslid kan føre til:

  • Kæbeledsproblemer (TMJ-lidelser)
  • Kronisk ubehag ved tygning, synkning og tale
  • Tab af tænder i alvorlige tilfælde
  • Vedvarende smerter i ansigt, hoved og nakke

Derfor er det vigtigt at reagere, når du oplever de første symptomer.

Forebyggelse af slid på tænder

Du kan selv gøre meget for at beskytte dine tænder:

  • Begræns syreindtag: Drik mindre sodavand, juice og energidrikke
  • Vent med tandbørstning: Efter sure fødevarer eller drikke bør du vente 30 til 60 minutter, før du børster tænder. Emaljen er blødgjort af syren og slides lettere
  • Brug fluoridtandpasta: Fluor styrker emaljen
  • Undgå at tygge på hårde genstande: Som ispinde, kuglepenne eller negle

Hvis du har sure opstød, er det en god idé at tale med din læge, da det kan bidrage til slid på tænder.

Behandling af slid på tænder hos tandlægen

Din tandlæge kan vurdere, hvor omfattende sliddet er, og anbefale den rette behandling:

  • Bideskinne: En beskyttende skinne, du bruger om natten, hvis du skærer tænder
  • Fluorbehandling: Styrker emaljen og reducerer følsomhed
  • Opbygning af tænder: Med komposit eller porcelæn kan tandlægen genskabe den tabte tandsubstans
  • Justering af bid: I nogle tilfælde kan en ændring af biddet aflaste tænderne

Regelmæssige tandlægebesøg er afgørende for at opdage slid på tænder tidligt. Din tandlæge kan skelne mellem naturligt, aldersbetinget slid og slid, der kræver behandling.

Hvornår bør du kontakte tandlægen?

Kontakt din tandlæge, hvis du oplever:

  • Vedvarende isninger eller følsomhed
  • Synlige ændringer i tændernes form eller farve
  • Hovedpine om morgenen eller smerter i kæben
  • Følelse af, at dit bid har ændret sig

Slid på tænder rammer mange, men med den rette diagnose og behandling kan udviklingen bremses. Omfanget varierer fra person til person, så en individuel vurdering hos tandlægen er et godt udgangspunkt.

Kontakt os om slid på tænder

Oplever du isninger, følsomhed eller hovedpine om morgenen? Det kan være tegn på tandslid eller et bid, der belaster tænderne. Vi hos Sanadent Tandlægerne i Holbæk hjælper dig med at finde ud af, hvad der ligger bag slidet, og hvilken behandling der kan løse problemet. Du er altid velkommen til at kontakte os via vores kontaktformular, email eller telefon. Vi står klar til at hjælpe dig videre.