Tandbørstning
Normalt skyldes følsomme tandhalse, at du benytter en forkert teknik, når du børster tænder.Tandlægen kan vise dig, hvad du evt. skal ændre. I visse tilfælde hjælper det at lægge en fluorlak på tanden og det er også muligt at lindre med en mindre plastfyldning som beskyttelse.
Tandpasta
Find en tandpasta til følsomme tænder og gnub evt. lidt tandpasta på de følsomme steder med en finger før sengetid. Forsøg at undgå syrepåvirkning af tænderne.