Bideskinne mod hovedpine er en effektiv løsning til dig, der lider af hyppige spændingshovedpiner på grund af tænderskæren eller et forkert sammenbid. Med en speciallavet bideskinne kan du aflaste dine kæbemuskler, beskytte tænderne mod slid og ofte blive helt fri for hovedpine. Her kan du læse om, hvad en bideskinne er, hvorfor den hjælper mod hovedpine, hvilke symptomer du skal være opmærksom på og hvordan behandlingen foregår.

Hvad er en bideskinne mod hovedpine?

En bideskinne mod hovedpine er en lille specialfremstillet skinne (typisk i hård plast), som du sætter på tænderne – oftest om natten. Skinnen er designet til at passe præcis til dit tandsæt og sørger for, at dine tænder ikke bider direkte på hinanden. Derved aflaster den kæbeled og kæbemuskler, så de kan slappe af. En bideskinne beskytter også dine tænder mod tandslid, revner og skader, som kan opstå ved hårdt sammenbid eller tænderskæren.

Har du brug for en bideskinne mod hovedpine? Symptomerne du skal kende

Det kan være svært selv at afgøre, om dine hovedpineproblemer skyldes dit bid. Følgende tegn og symptomer kan indikere, at en bideskinne mod hovedpine vil være gavnlig for dig:

  • Hyppig spændingshovedpine: Især hvis du ofte vågner op med hovedpine eller tunghedsfornemmelse i hovedet.

  • Ømme eller spændte kæber og ansigtsmuskler: Smerter eller træthedsfornemmelse i kæben, kinderne eller tindingerne – typisk værst om morgenen.

  • Tænderskæren eller sammenpressede kæber: Hvis du bider hårdt sammen eller skærer tænder (ofte om natten), kan det belaste muskler og tænder.

  • Slidte eller revnede tænder: Usædvanligt slid på tyggefladerne, flækkede fyldninger eller revner i tænderne kan være tegn på et forkert sammenbid (Se også vores artikel om slidte tænder).

  • Kliklyde eller smerter fra kæbeleddet: Lyde eller ubehag, når du åbner og lukker munden, kan tyde på ubalance i bidfunktionen.

Hvis du genkender flere af disse symptomer, kan det være en indikation på, at dit sammenbid ikke er optimalt – og at en bideskinne muligvis kan hjælpe.

Hvordan virker en bideskinne mod hovedpine?

En bideskinne mod hovedpine virker ved at eliminere den “konflikt” mellem tænder og muskler, der kan forårsage spændinger. Normalt vil hjernen forsøge at få din underkæbe til at bide sammen på en måde, så flest mulige tænder har kontakt – det føles mest stabilt for kroppen i forhold til at tygge maden ordentligt. Samtidig foretrækker kæbeled og muskler, at din underkæbe hviler i en position, hvor musklerne er afslappede. Hvis de to positioner ikke stemmer overens, opstår der en ubalance: hjernen tvinger kæben til at bide på en mindre ideel måde for musklerne. Resultatet bliver overanstrengte muskler i kæbe, hoved og nakke, hvilket fører til hovedpine.

Desuden kan det konstante pres få dig til at slide tænderne mere, hvilket forværrer problemet yderligere.

Her kommer bideskinnen ind i billedet som løsning. Når du bruger en bideskinne, “snyder” den hjernen: i stedet for at bide hårdt sammen på dine egne tænder, bider du på skinnen. Skinnen ændrer dine tandkontakter, så underkæben ikke længere tvinges helt væk fra sin naturlige hvileposition. Dine kæbemuskler begynder dermed at slappe af, fordi de ikke længere kæmper imod et forkert bid. Ofte vil muskelspændingerne og hovedpinen aftage markant eller forsvinde helt, når du har brugt bideskinnen i noget tid (nogle patienter mærker bedring allerede efter få dage).

Der findes forskellige typer af bideskinner, og tandlægen vil ud fra en undersøgelse vurdere, hvilken type der passer bedst til din situation. I nogle tilfælde kan en bideskinne alene løse problemet. Andre gange kan det være nødvendigt at justere eller genopbygge visse tænder som led i behandlingen, så dit sammenbid bliver helt harmonisk og stabilt på længere sigt. Målet er altid at skabe en god balance mellem tænder, kæbeled og muskler, så alt fungerer i harmoni.

Behandling med bideskinne mod hovedpine hos Sanadent

Hos Sanadent tandlægerne i Holbæk starter vi altid med en grundig bidfunktionsanalyse, hvis du mistænker, at dine hovedpiner hænger sammen med dit bid. Denne analyse er smertefri og hjælper vores tandlæger med at afgøre, om dit sammenbid er en medvirkende årsag til dine symptomer. Finder vi en bidrelateret årsag, laver vi en plan for, hvordan vi bedst kan hjælpe dig.

Ofte vil løsningen være at fremstille en specialtilpasset bideskinne, der får din underkæbes position og dit sammenbid til at falde på plads. Allerede få uger inde i behandlingen med skinnen oplever mange patienter en tydelig reduktion i hovedpine og kæbespændinger. Vores tandlæger har stor ekspertise i bidfunktionsproblemer og mange års erfaring med at behandle hovedpine forårsaget af tand- og kæbeproblemer. Vi ser altid kroppen som en helhed – et sundt og velfungerende bid er en vigtig del af et smertefrit liv.

Har du spørgsmål eller ønsker du en vurdering? Du er altid velkommen til at kontakte os for at høre mere. Vi tilbyder gratis konsultation, hvor vi gennemgår dine symptomer og undersøger dit bid. Vores dygtige tandlæger i Holbæk står klar til at hjælpe dig, så du kan få både noget at smile af og noget at smile med – helt uden hovedpine!

Hvad koster en bideskinne mod hovedpine?

Prisen for en bideskinne mod hovedpine afhænger af din specifikke situation og hvilken type skinne, du har brug for. Du kan finde de aktuelle priser i vores prisliste på hjemmesiden. Ofte er en bideskinne en lille investering i forhold til den store livskvalitet, du får ved at slippe for daglig hovedpine.

Bideskinne mod hovedpine – et eksempel fra virkeligheden

En af vores patienter, en 46-årig kvindelig læge, havde lidt af hovedpine i over 20 år. Ind imellem var smerterne så voldsomme, at hun havde svært ved at passe sit arbejde. Da hun kom til os i Holbæk, undersøgte vi hendes bidfunktion og opdagede, at hendes tænder ikke mødtes optimalt. Det betød, at hun ubevidst kompenserede ved at tygge skævt sammen, hvilket gav konstante muskelspændinger i hendes ansigt og nakke.

Løsningen blev en individuelt fremstillet bideskinne. Allerede efter få dages brug mærkede hun en tydelig forbedring, og efter to uger var hendes hovedpiner forsvundet. Den muskelafslapning og bidkorrektion, som bideskinnen medførte, gav hende et helt nyt liv uden smerter. Historier som denne er ikke unikke – vi har hjulpet mange patienter med at slippe af med hovedpine ved at behandle årsagen frem for blot symptomerne. Kom i kontakt med os i dag, og få en gratis konsultation!